by Det brukar sägas om hälsan att man inte fullt uppskattar den förrän man förlorat den – och detta är till viss grad sant. Det är först när du inser de begränsningar som en dålig hälsa sätter på ditt liv som du börjar längta tillbaka till de dagar då du kunde njuta av allt till fullo. Men det behöver inte alltid vara så tragiskt – tack vare alla de nya kost- och träningstrender som vårt samhälle främjar, är vi idag mer uppmärksamma och måna om vår hälsa än någonsin förut.
